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アーユルヴェーダは、インドで5000 年の歴史を持つ世界最古の伝承医学といわれています。
いかに健康で幸福に過ごすことができるのかと言うことを目的とし、【不調にならない様々な生活法】という【予防】と【心の健康】を考えています。
健康で過ごすためには、心・身体・行動や環境も含めた全体としての調和が大切です。アーユルヴェーダでは、ヴァータ・ピッタ・カパという3 つの要素(ドーシャ)が身体の基本エネルギーと考えられています。寝不足やストレス、偏った食事により ドーシャバランスを崩し心身に溜まったアーマ(毒素・未消化物)が不調となって現れます。
デトックスでアーマを排出し、体質に合わせたオイルを用いたマッサ-ジや食事法などで、さまざまな分野から乱れたドーシャを本来のバランスへ近づけていきます。これがアーユルヴェーダの考える健康です。
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GOLD ABIAN資格取得
インストラクター資格取得
AEAJ認定
アロマテラピー検定1級
ダイエット検定1級