お知らせ｜福岡エステ,天神エステ,薬院エステ,ぽっこりお腹解消,サイズダウン専門エステサロン「タマンサリ」

こんにちは♪

暖かくなってきましたね(^^)
季節の変わり目には環境の変化によって、冷えやストレスなどが多くなりやすい時期です。

そんな時は毒だしでお身体スッキリしましょう♪

●朝一番の白湯で、内臓を綺麗に！

「白湯」は、体内に溜まった毒を出して浄化してくれる、シンプルかつ最強の毒出しドリンクです。朝起きて１杯飲めば、夜に溜まった毒を洗い流してくれます。
食前・食中に飲むと食事の消化を促してくれます！
さらに就寝前の一杯も、解毒の味方です☆

●毒出しスパイス「ショウガ」を使いこなす！

ショウガは体をあたためて血の巡りを良くする、高いデトックス効果を持っています。特に、食前に食べると消化力が高まり、未消化のものが毒素として体に溜まるのを防いでくれます。

●舌のおそうじで、全身キレイに

ユルヴェーダでは「舌は内臓の鏡」といい、舌をキレイにすることは体の中からキレイになることにつながると言われています。朝起きたら歯磨きといっしょに、舌もお掃除しましょう☆

●プチ断食で、毒を出す

朝起きた時に体がだるい人、かかとや関節に痛みがある人にはプチ断食がオススメです！
定期的におこなうことで、ダイエット効果、美肌効果、便秘改善効果も高まります。
ライフスタイルの中で無理せず取り入れてみてください。断食中でも、白湯は毎日飲みましょう♪


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