お知らせ｜福岡市中央区天神近く今泉の痩身サロンサイズダウン専門アーユルヴェーダ　インド痩身サロン「タマンサリ」

最近はコロナの影響もあり、在宅ワークの方が増えてきていると思います！

そんな中、

・在宅だからついつい間食が増えてしまった、、、
・一日中家にいて外に出ることが減った、、、
・歩かなくなったから太りやすくなった、、、
・1日家から出ないため考える事が増えた、、、

などで太った原因になりご来店するお客様が増えております！！

特に太りやすい原因は「日の光を浴びていない」事日光浴には
健康効果や美肌効果、リラックス効果など、多くのメリットが期待できます☆

また、日の光を浴びていない場合
睡眠の質が下がったり気持ちが落ち込んだりしやすくなります。

●日光にあたるメリット
・骨や歯を強くする
・脳の健康に役立つ
・免疫力が上がる
・ストレス解消・メンタル安定
・体内時計をリセットする

●太陽の光を浴びないと起こるデメリット
・ビタミンDの生成量が減る
・必要以上にストレスを感じてしまう
・うつのリスクを高めてしまう
・睡眠の質が悪くなる
・認知症の危険性が上がる

などがあげられます！

普段太陽の光など
なんとなくて意識してなかったんじゃないでしょうか？

精神の安定にもつながりますので、身体と心を健康にしていきましょう♪


福岡市中央区天神近くにあるエステサロン、サイズダウン専門店アーユルヴェーダ・インド痩身サロン『タマンサリ』

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