こんにちは★タマンサリ の中川です!
本日は夏本番!焦ってダイエットを頑張っているあなたに朗報です!!
あなたは「褐色脂肪細胞を増やせば痩せられる」
褐色脂肪細胞ってなに?と思ったあなた、最後まで読んでくださいね♪
褐色脂肪細胞とは
・脂肪を燃焼させる細胞
・体温を維持する役割
・赤ちゃんの時は全身にある
・成人すると肩甲骨周りのみとなる
子どもの頃は痩せやすかったのに大人になると痩せにくくなるのはそのせい
現代ではほとんどの方がスマホを毎日使用しているため、スマホ首、肩こり首こりの方が増えてきていますよね?
肩や首が凝ると、猫背、巻き型などでどんどん悪化
そうなると、唯一存在する褐色脂肪細胞の数が減りどんどん代謝が悪くなり痩せにくくなっていきます。
この肩甲骨周りが滞ると何をやっても痩せない&リバウンドに繋がっていきます。
褐色脂肪細胞を増やすためには?
・肩甲骨周りのマッサージ
・ストレッチ
・筋膜リリース
・いい姿勢を保つ
褐色脂肪細胞が増えるとどうなるの?
・痩せやすくなる
・リバウンドしなくなる
・小顔になれる
・バストアップ
・肩こり首こりがよくなる
・自律神経の乱れが整う
褐色脂肪細胞が増えることで痩せてキレイになるだけでなく小顔になりさらに心まで元気になり仕事も恋愛もうまくいくようになります♪
オススメ方法♪
肩甲骨周りの筋膜ローラーやボールを使った筋膜リリース、YouTubeを見ながらのストレッチなど
ご自身ではなかなか難しいという方はエステケアや整体などでのケアがおすすめです☆
タマンサリ では、なかなか自分では難しいよというあなたはのために
解剖生理学に基づいた「筋膜解放ケアをおりまぜた独自のハンド技術」大人気のインド痩身エステを行っています。
また、3MAXを背中に施術することでさらに痩身効果をUPさせます♪
リバウンドを起こしにくい身体作りを目指してサポートさせて頂いております♪
いかがでしたか?
今年こそはリバウンドをしたくない!
絶対ダイエットを成功させてかわいい洋服を着てデートしたい!
そんなあなたはぜひ試してみてくださいね♪
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インドネシア政府公認資格
GOLD ABIAN資格取得
インストラクター資格取得
AEAJ認定
アロマテラピー検定1級
ダイエット検定1級